Белокопытник лекарственный применение для суставов

Белокопытник

Белокопытник (англ. Butterbur, лат. Petasites) – травянистое растение семейства Астровые. Род включает около 20 видов и несколько природных гибридов. Ареал произрастания достаточно широк: почти весь евразийский континент, частично Африка и Северная Америка. Растение также имеет другие народные названия: камчужная трава, лопуха, матерник, подбел, царский корень, царь-трава или чумная трава.

Белокопытник используют еще с древности. Его свойства описывал даже древнегреческий военный врач Диоскорид в научном труде «О лекарственных веществах». Благодаря противовоспалительным свойствам его применяли при заболеваниях пищеварительного тракта и дыхательных путей. Современные ученые подтвердили его эффективность против мигрени и головной боли, а также активно изучают другие свойства.

Белокопытник: растение

Растение белокопытник имеет свои ботанические особенности. Его максимальная высота – 150 см, что зависит от характеристик того или иного вида. Листья крупные и широкие, имеют форму копыта или сердца. Имеет мясистое корневище и отличительные соцветия лилового или красного цвета. Листва также может приобретать красноватый оттенок.

Интересно! Название растения имеет необычное происхождение. Научное название рода «Petasites» переводится с латыни как «широкополая шляпа». В древности трава получила такую характеристику благодаря широким листьям. Английское название «Butterbur» означает «сливочное масло». Дело в том, что широкие листья растения использовали для хранения молочного продукта. Так, завернутое в них масло не портилось и дольше хранилось в погребах. Русскоязычный вариант «белокопытник» также имеет значение: прикорневые листья беловатого оттенка и формой напоминают коровье копыто.

Белокопытник гибридный: корень

Корни белокопытника гибридного или других разновидностей не прорастают глубоко в почву. Обычно они находятся в верхнем слое земли или на поверхности грунта. Эту часть растения чаще всего используют в качестве сырья для биодобавок. Корни выкапывают в конце сентября, просушивают, а затем получают экстракт. В корневище значительно меньше токсичных алкалоидов по сравнению с листьями, поэтому такие добавки безопасней.

Белокопытник: состав

Состав белокопытника обеспечивает его свойства. В нем больше 10 органических веществ, которые влияют на болевые ощущения и воспалительные процессы в организме человека. Среди них:

• дубильные вещества;
• минеральные вещества (рекордная концентрация марганца);
• терпеновые спирты;
• флавоноиды (изокверцитин, астралгин и кверцетин);
• полисахарид инулин;
• органические кислоты (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая и др.);
• витаминное вещество холин;
• горечи;
• каротиноиды;
• смолы.

Важно! Белокопытник считается потенциально опасным растением, потому что в его составе есть токсичные алкалоиды. При их передозировке появляется побочное воздействие на нервную систему, печень и почки. Производители современных БАДов стремятся минимизировать их концентрацию в своей продукции.

Белокопытник: лечебные свойства и польза

В чем заключаются лечебные свойства белокопытника? Его польза проявляется в следующем:

1. растение обладает мощными обезболивающими свойствами (в том числе, снимает боль, вызванную спазмом мышц);
2. снимает воспаление;
3. успокаивает и оказывает седативное действие;
4. устраняет аллергические реакции;
5. ускоряет заживление ран;
6. обладает жаропонижающими свойствами;
7. поддерживает здоровье нервной системы;
8. вызывает отхаркивание.

Стоит отметить, что белокопытник полностью не изучен. В народной медицине его применяют столетиями для лечения ревматизма, подагры, панкреатита и других заболеваний, при этом официальная медицина продолжает свои исследования.

Белокопытник: применение

Когда нужно применять белокопытник:

1. мигрень и другие формы головной боли (разной интенсивности и локализации);
2. воспаления (синусит, ОРВИ и т.д.);
3. астма;
4. аллергические реакции;
5. аллергический ринит;
6. болевой синдром;
7. повреждения кожи;
8. инфекционные заболевания;
9. гипертония.

Интересно! В странах Азии белокопытник также используют в кулинарии. В Японии особенно популярны блюда из рыбы и мяса, приготовленные в больших листьях растения. Их используют вместо фольги для запекания. Таким способом продукты получают особый аромат и вкус.

Белокопытник: действие на организм человека

Действие белокопытника на организм человека связано с его способностью подавлять выработку и активность лейкотриенов – медиаторов воспаления. Они вызывают сокращение гладких мышц, благодаря чему развивается воспаление при астме, аллергическом рините и других болезнях.

Вместе с лейкотриенами также усиливается биосинтез гистамина и простагландинов. В нормальной концентрации вещества безопасны и необходимы для организма, но при чрезмерной выработке вызывают аллергические реакции и усиливают воспаление, болевой синдром. Белокопытник действует как ингибитор лейкотриенов, поэтому способен ослабить реакцию организма на аллергены или факторы воспаления.

Белокопытник: при головной боли и мигрени

Белокопытник является лучшим помощником при головной боли и мигрени. Он устраняет неприятные ощущения, которые могут беспокоить в любой области головы. Проходит ощущение сдавливания черепа, восстанавливается прохождение нервных импульсов, прекращается пульсация.

Это было доказано в рамках двух контролируемых исследований. В них приняли участие люди с мигренью. Ежедневно они принимать по 75 мг экстракта белокопытника. В результате, интенсивность и частота болевых ощущений уменьшилась, приступы стали проявляться значительно реже. При этом единственным побочным эффектом после применения растения стала отрыжка 1 .

Важно! Мигрень – одно из самых распространенных заболеваний. Около 18% женщин и 6% мужчин постоянно испытывают болевые ощущения. Пульсирующая головная боль не просто ухудшает качество жизни, но и оказывает существенное влияние на производительность труда. Именно поэтому мигрень нуждается в срочном лечении. В качества аналогов белокопытника можно использовать 5-HTP, изофлавоны сои, масло герани и другие добавки.

Белокопытник: от аллергии

Белокопытник поможет справиться с симптомами аллергии. Как было отмечено, при воздействии на организм вещества-аллергена происходит синтез лейкотриенов. Так, появляется повышенная чувствительно к какому-либо продукту или веществу, а, вместе с этим, другие симптомы (чихание, сыпь, слезоточивость). Растение подавляет биосинтез этих соединений.

Зарубежные ученые на практике доказали эти аргументы. В исследовании приняло участие несколько людей с симптомами аллергии. В течение недели они принимать таблетки с экстрактом белокопытника. По истечении срока эксперимента оказалось, что проявления аллергии практически свелись к нулю, а в организме испытуемых обнаружили меньшее количество лейкотриена и гистаминов 2 .

Важно! Очень часто можно уберечь себя от аллергии. Например, перестать употреблять определенные продукты, к которым организм слишком чувствителен. При этом есть случаи, когда избежать этого не получится. Комфортной жизни особенно мешает распространенная аллергия на пыль. Если белокопытник противопоказан по каким-то причинам, его можно заменить не менее эффективным маслом лаванды.

Белокопытник: экстракт корня Now Foods 75 мг

Добавка направлена на поддержку нервной системы, помогает ослабить головные боли и избавиться от нежелательных симптомов аллергии. В ней также содержится второй компонент – травянистое растение Пиретрум. В комплексе обе травы усиливают свойства друг друга. В составе нет пирролизидиновых алкалоидов, поэтому БАД можно принимать регулярно и не переживать не счет состояния своего здоровья.

Рекомендации по применению: достаточно 1 капсулы 2-3 раза в день.

Белокопытник: формула от синусита Garden of Life

Эта смесь позволяет эффективно устранить синусит, что характеризуется снижением воспаления пазух носа. Кроме того, пропадает острый насморк, быстро подавляется активность инфекции в организме.

Рекомендации по применению: принимать по 2 капсулы в день, запивая водой. Не зависит от приема пищи. Не предназначен для детей.

Белокопытник: в аптеке

Найти в аптеке белокопытник возможно, как и другие лекарственные травы. Сложность заключается в другом: для получения максимального результата необходимо принимать добавки с высоким содержанием экстракта. К сожалению, далеко не все производители могут похвастаться таким составом, а подделки известных брендов даже скрывают настоящую концентрацию. Лучше доверять продукции из США – она на 100% состоит из экстракта растения или представляет комплекс трав.

Чтобы сэкономить деньги и время, лучше заказать белокопытник в интернет-магазине. Ссылка дана ниже. Здесь широкий выбор товаров, соблюдаются все условия хранения, транспортировки и отправки. Удобное оформление заказа и доставка в любой город. Жители Москвы, СПб и других мегаполисов довольны удобными онлайн-покупками.

Белокопытник: инструкция

Перед использованием любой добавки, в том числе белокопытника, необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией. В ней описаны рекомендации на счет условий хранения, противопоказаний и рекомендуемой дозировки. Без прочтения инструкции вы можете нанести вред своему здоровью.

Белокопытник: как принимать

Принимать белокопытник очень легко. Наиболее распространена капсульная лекарственная форма. Ежедневная дозировка растения колеблется от 75 мг до 225 мг. За один прием можно принимать не более 100 мг экстракта травы. Прием капсул не зависит от рациона питания и образа жизни.

Белокопытник: противопоказания

Белокопытник имеет ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость компонентов добавки;
• болезни печени и почек;
• злокачественные новообразования;
• в детском возрасте.

Важно! Во время беременности и лактации от БАДа также нужно отказаться. Растение может вызвать дефекты внутриутробного развития плода или повредить печень как матери, так и ребенка.

Белокопытник: отзывы

Отзывов о действии белокопытника достаточно. Многим людям лекарственное растение помогло избавиться от боли в голове, включая интенсивную мигрень. При этом такие добавки не угнетают работу других органов, не вызывают сонливость и не оказывают психотропное действие. Также этого хороший замените препаратов против аллергии. Тем более, большинство синтетических лекарств имеют короткий промежуток действия, а белокопытник способен оказывать долговременное воздействие.

Белокопытник: цена

Цены на белокопытник с высокой концентрацией могут быть доступными не для каждого покупателя. Сайт iHerb предлагает сделать выгодные покупки и поддержать здоровое состояние организма. За годы работы миллионы покупателей проверили этот интернет-магазин на честность продукции и качество товаров. Поэтому люди со всего мира доверяют представленной на сайте продукции.

В каталоге товаров можно найти БАДы дешевле в 1,5-3 раз, чем у других интернет-магазинов. Например, наттокиназу, готу колу, шлемник и другие добавки от головной боли. Выберите для себя подходящее средство!

Белокопытник: купить, заказать

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей белокопытника:

1. Купить белокопытник по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе можно использовать различные промокод iherb на первый заказ и получить выгоду — !скидка $5 для новых покупателей и 5% для «старых»(без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 60%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, также при втором заказе также можно рассчитывать на скидки или вернуть часть средств через кэшбэк-сервисы, которые оказывают помощь возврата процентов с покупки на и без того невысокие цены! Посмотрите и используйте выгодные акции через промокод Яндекс Маркет сентябрь 2021 для участия в акциях, промокод Reebok и промокод Адидас для покупки оригинальной спортивной одежды и кроссовок со скидками до 70%!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Список использованных источников:

1. Khosrow Baigi, Walter Francis Stewart. Headache and migraine: a leading cause of absenteeism // Handbook of Clinical Neurology. – 2015. – №131. – PP. 447-463.
2. O. A. Thomet, U. N. Wiesmann [etc.] Differential inhibition of inflammatory effector functions by petasin, isopetasin and neopetasin in human eosinophils // Clinical & Experimental Allergy. – 2001. – №31 (8). – PP.1310-1320.

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает белокопытник? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник