Бамбук его лечебные свойства

Особенные бамбуковые волокна

Бамбук раскрыл свои уникальные свойства людям множество сотен лет назад. Откуда бамбук родом, до сих пор неизвестно, однако ассоциируется растение именно с Китаем. Травяное растение широко применяли в качестве лекарства, строительного материала и даже способа казни. В 20м веке бамбук раскрыл еще одну свою сторону и дал возможность изготавливать предметы текстиля. Сегодня бамбуковые волокна широко внедряют в различные изделия. Его популярность растёт, однако, до сих пор многие не знают особенностей и характеристик бамбукового волокна. Мы выбрали самые популярные вопросы, связанные с бамбуковыми волокнами, и решили ответить на них, чтобы вы могли сделать оптимальный выбор для себя и точно знать, что именно вы приобретаете.

Бамбуковые волокна натуральны?

Достаточно часто именно этот вопрос не даёт покоя покупателям. Казалось бы, бамбуковые волокна однозначно натуральны, поскольку изготавливаются из растения. Однако не делает ли метод производства конечный результат искусственным? На самом деле, ответить определённо нельзя, ведь действительно бамбуковые волокна относят к целлюлозным искусственным волокнам, для изготовления которых применяют натуральные материалы. То есть истина, находится где-то посередине, и вы можете считать данный материал самым натуральным из искусственных.

В чем разница между бамбуковой вискозой и бамбуковым льном?

Если вы уже рассматривали вариации текстильных изделий из бамбука, могли заметить два типа волокна используемого при производстве — «bamboo vicose» и «bamboo linen». Они значительно отличаются ценой и практически не отличаются внешне. Так в чем же разница и зачем платить больше?

Все дело в том, что изготавливают волокна двумя способами. В результате первого мы получаем бамбуковый лен, который полностью безопасен для организма и экологичен для окружающей среды. При его изготовлении не используется ни грамма химикатов. Второй способ даёт нам бамбуковую вискозу. В данной вариации после механической обработки сырьё проходит вторичную обработку химикатами. Такой процесс гораздо быстрее, менее энергозатратный и более дешёвый. Стоит отметить, что для здоровья человека оба материала безопасны, однако лён обладает более качественными показателями.

Бамбуковые волокна экологичны?

Данный опрос заботит каждого современного человека, поскольку экологическое состояние планеты находится на критических отметках. Бамбуковые волокна на самом деле одни из самых эколоичных. Неприхотливость растения и многократное возрастание с одного стебля позволяет не обрабатывать плантации бамбука. Методы обработки не несут ущерба окружающей среде, особенно если речь идёт о механическом методе производства. Официальные изделия в основном имеют сертификаты GOTS, Oeko-tex, Eco-label или Ecocert, что подтверждает полноценную безопасность материала.

Бамбук полезен для человека?

Одно дело безвредность ткани, и совсем другое – её полезность. Бамбук на самом деле обладает лечебными свойствами, и это не магия. Всё дело в составе самого растения. Высокий уровень антибактериальной среды материала успокаивает кожу, и защищает её, поскольку ткань не только не накапливает бактерии, но и уничтожает их.

Сколько будут служить изделия из бамбука?

Конечно, этот вопрос один из первых возникает в голове потребителя. Учитывая, что бамбуковые изделия имеют стоимость выше средней, хочется знать как долго тот или иной элемент текстиля прослужит владельцу. Бамбуковые волокна не только прочные, но и хорошо принимают красящие элементы, что позволяет сохранять насыщенный цвет даже спустя множество стирок. Волокна не деформируются во влажном состоянии, за счёт этого можно стирать изделия в стиральной машине, а высокая степень драпации позволяет избежать заломов на ткани.

Преимущества, о которых стоит знать

Помимо ответов на самые популярные вопросы, мы решили рассказать о ряде преимуществ волокна, которые заслуживают внимания.

1. Ткань моментально впитывает влагу и быстро высыхает. Это приносит удобство не только в уход за изделиями, но и полезно для спальных принадлежностей. Например, постельное бельё, одеяла и подушки быстро впитают пот, и позволят вам наслаждаться сладкими снами без дискомфорта.
2. Волокно из бамбука не электризуется.
3. Подушки и одеяла из бамбукового волокна не пропускают пыль в сердцевину, не накапливают неприятные запахи и т.п.
4. Одеяла обеспечивают хороший обмен воздуха, что позволяет ощущать комфорт и зимой и летом.
5. Использование бамбуковых волокон на кухне повышает стерильность посуды и поверхностей. Салфетки из бамбукового волокна уже заслужили множественное внимание благодаря возможности очищать поверхности от загрязнений без использования моющих средств.
6. Антибактериальные свойства ткани не теряют своей силы даже после многочисленных стирок, поскольку это естественное свойство материала.
7. Из бамбукового волокна изготавливают универсальную посуду, которая не бьётся, подходит для использования в микроволновых печах и рекомендована для детей.

Бамбук – уникальный материал. Современные методики обработки сырья позволяют приумножить естественные свойства и открывают новые горизонты в оснащении своего дома, а также ухода за ним. Если вы раздумываете над целесообразностью такой покупки, наш ответ – будьте открыты новому. Вы будете удивлены качественными характеристиками каждого изделия.

Источник

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник