Аптечка спортивная для оказания первой помощи

Аптечки первой помощи

Правила поведения

Современные наборы средств и устройств, использующиеся для оказания первой помощи (аптечка первой помощи (автомобильная), аптечка для оказания первой помощи работникам и др.). Основные компоненты, их назначение

К наиболее распространенным в Российской Федерации наборам средств и устройств, использующихся для оказания первой помощи, относятся «Аптечка первой помощи (автомобильная)» и «Аптечка для оказания первой помощи работникам».

«Аптечка первой помощи (автомобильная)» предназначена для оказания первой помощи пострадавшим в дорожно-транспортных происшествиях (новый состав утвержден приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 8 сентября 2009 года № 697н «О внесении изменений в приказ Министерства здравоохранения и медицинской промышленности Российской Федерации от 20 августа 1996 г. № 325»). Утвержденный новый состав аптечки рассчитан на оказание первой помощи при травмах и угрожающих жизни состояниях и является обязательным (замена компонентов аптечки не допускается). При этом водитель может по своему усмотрению дополнительно хранить в аптечке лекарственные средства и медицинские изделия для личного пользования, принимаемые им самостоятельно или рекомендованные лечащим врачом и находящиеся в свободной продаже в аптеках.

Состав «Аптечки для оказания первой помощи работникам» утвержден приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 5 марта 2011 г. N 169н «Об утверждении требований к комплектации изделиями медицинского назначения аптечек для оказания первой помощи работникам». В аптечке находятся все необходимые средства, с помощью которых можно оказать первую помощь в организациях, на предприятиях и т.д.

Пополнять аптечку первой помощи необходимо по мере израсходования ее компонентов и/или истечения их срока годности.

В состав указанных аптечек входят следующие компоненты:

— жгут кровоостанавливающий (предназначен для остановки сильного артериального кровотечения);

— бинты марлевые медицинские стерильные и нестерильные разных размеров (предназначены для наложения различных повязок и фиксации травмированных конечностей);

— пакет перевязочный стерильный (предназначены для наложения повязок при ранениях);

— салфетки марлевые медицинские стерильные (используются для закрытия ран при наложении повязок);

— лейкопластырь бактерицидный (применяется для закрытия мелких ран, ссадин, царапин);

— лейкопластырь рулонный (предназначен для фиксации повязок);

— устройство для проведения искусственного дыхания «Рот-Устройство-Рот» (используется при проведении сердечно-легочной реанимации для снижения риска заражения как лица, оказывающего первую помощь, так и пострадавшего, позволяет уменьшить брезгливость);

— ножницы (применяются для вскрытия упаковок и разрезания перевязочного материала, при необходимости могут использоваться для разрезания одежды пострадавшего для облегчения доступа к поврежденным участкам тела);

— перчатки медицинские (применяются для защиты участника оказания первой помощи от контакта с кровью и другими биологическими жидкостями пострадавшего для снижения риска заражения);

— салфетки антисептические из бумажного текстилеподобного материала стерильные спиртовые (только в аптечке для оказания первой помощи работникам – используются для обработки участков кожи человека, оказывающего помощь, загрязненных кровью и другими биологическими жидкостями пострадавшего);

— маска медицинская 3-слойная из нетканого материала с резинками или завязками (только в аптечке для оказания первой помощи работникам – применяется для снижения риска инфицирования человека, оказывающего первую помощь);

— покрывало спасательное изотермическое (только в аптечке для оказания первой помощи работникам – используется для укутывания пострадавшего с тяжелой травмой или переохлаждением серебристой стороной к телу с целью сохранения тепла и согревания пострадавшего);

— английские булавки стальные со спиралью (только в аптечке для оказания первой помощи работникам – применяется для закрепления бинтов и подручных материалов при наложении повязок и иммобилизации конечностей).

В Российской Федерации утверждено еще несколько составов аптечек и укладок, которые могут использоваться особыми группами участников оказания первой помощи (сотрудниками МЧС России, МВД России, ОАО «РЖД» и др.) при выполнении ими профессиональных обязанностей.

Источник

Что должно быть в любой спортивной аптечке?

Если вы занимаетесь спортом, всегда под рукой должна быть аптечка с необходимыми лекарствами и средствами для оказания первой медицинской помощи. Конечно, в маленький контейнер много не поместится, поэтому нужно позаботиться о самом важном.

Средства для оказания помощи при получении травм

1. Охлаждающие средства

На тот случай, если вы неудачно упадете и растянете мышцу или вывихнете ногу, в аптечке должен быть охлаждающий гель. Он поможет обезболить поврежденную часть тела и уменьшить отек. Кроме того, подойдет одноразовый охлаждающий пакет, который становится холодным, если как следует его потрясти.

2. Эластичный бинт

Если имеют место повреждения конечностей, пригодится эластичный бинт. Он надежно зафиксирует мышцу, уменьшит нагрузку на нее и снизит вероятность получения новой травмы.

3. Обеззараживающие средства

Конечно же, в аптечке должна быть перекись водорода или небольшой флакончик со спиртом. Если во время тренировки вы поранитесь, то сможете сразу провести обеззараживающую обработку. Чтобы рана не оставалась открытой, придется перемотать ее бинтом. Соответственно, бинт также должен быть в вашей аптечке.

Чтобы тренировки давали положительный результат и не причиняли ущерба здоровью, всегда держите при себе витамины В, С и Е. С ними ваши мышцы будут становиться более выносливыми. Повысится их устойчивость к получению травм. Вдобавок ко всему, при регулярном приеме витаминов существенно ускорится процесс восстановления после серьезных физических нагрузок.

5. Разогревающие средства

Если вы когда-то получали повреждения мышц или суставов, без предварительного прогревания мышц зачинать тренировку нельзя. В таких случаях можно использовать мазь капсикам. Она наносится тонким слоем на участок тела, который ранее был поврежден и тщательно втирается в кожу. Эту процедуру необходимо выполнять за 5-7 минут до начала тренировки.

6. Спортивные повязки и бандажи

Глядя на профессиональных спортсменов, невозможно не оценить их экипировку. Красивые обтягивающие костюмы и всевозможные аксессуары выглядят по-настоящему красиво. Как бы там ни было, не в одной лишь красоте дело. Бандажи помогают избегать перенапряжения мышц и, соответственно, снижают риск получения травм. Если ваши спортивные занятия связаны с тяжелыми физическими нагрузками, положите в аптечку несколько повязок.

7. Пластыри от мозолей

Как известно, сами по себе мозоли не представляют существенной угрозы. Неприятности могут возникнуть лишь в том случае, если с ними неправильно обращаться. Во время спортивных занятий мозоли могут возникать достаточно часто, потому нужно пользоваться специальными пластырями. Они помогут быстро обезвредить мозоль, чтобы вы могли продолжать передвигаться, ходить на тренировки и даже посещать соревнования.

Чтобы правильно собрать спортивную аптечку, нужно предусмотреть все нюансы, которые могут возникнуть во время тренировок. Не стоит таскать с собой всё, что перечислено в этом списке. Возьмите лишь то, что может пригодиться для вашего случая. К примеру, если вы занимаетесь бегом, сделайте акцент на голеностопных повязках и обеззараживающих средствах. Для тех, кто посещает спортзал, пригодятся напульсники, бандажи и повязки. Для гимнастов обязательно потребуются замораживающие средства (на случай получения травмы) прогревающие гели (чтобы повысить тонус мышц перед тренировкой).

Всё необходимое для безопасного и эффективного занятия спортом вы сможете приобрести через интернет. Наш онлайн-сервис предлагает широкий выбор вспомогательных аксессуаров и средств для оказания первой медицинской помощи. Заходите в соответствующий раздел и выбирайте!

Источник

14 средств, которые обязаны быть в аптечке у каждого спортсмена — Om Activ

14 средств, которые обязаны быть в аптечке у каждого спортсмена

Мази, гели и кремы отлично справляются с легкими травмами. Они уменьшают болевой синдром и отек, улучшают микроциркуляцию, стимулируют регенерацию поврежденных тканей.

Но не переоценивайте их. При острых болевых ощущениях незамедлительно обратитесь к врачу. При слабых – мажьтесь, но если после 5-7 дней лечения симптомы травмы не стихают, опять же — к врачу, чтобы пройти детальную диагностику, исключающую более тяжелые травмы.

Сразу после травмы

Охладите ткани — тогда отек и зона повреждения будут меньше. Используйте охлаждающие гели, так как они хорошо впитываются и не требуют втирания в и без того болезненный участок.
Охлаждающие мази не понижают температуру тканей, так что никто не простудится от их применения. Они лишь создают ощущение прохлады, воздействуя на рецепторы.

• Гели и кремы могут оставлять на коже пленку, поэтому перед их нанесением аккуратно протрите кожу лосьоном или ополосните водой для удаления остатков предыдущего средства.
• Наносите средства на травмированную область 3-4 раза в день и оставляйте впитываться. Для лучшего эффекта используйте фиксирующую повязку.

Через несколько дней после травмы

А уже через 4-7 дней переходите к разогревающим мазям и бальзамам. Сопровождайте нанесение массирующими движениями, чтобы восстановление пошло быстрее за счет активизации микроциркуляции.

При старых травмах и хронических заболеваниях

Применяйте средства с противовоспалительным действием.

Разобраться не так трудно, как кажется. Все гели – охлаждающие, мази и кремы – согревающие. И те, и другие обладают противовоспалительными и обезболивающими эффектами.

Собрали для вас все самые лучшие и доступные средства, представленные в Кишиневе, а что носить в спортивной сумке решать вам.

#1 Троксевазин или Венорутон

Очень любят его марафонцы, триатлонисты и спортсмены, занимающиеся спортивной ходьбой. Основное вещество – рутозид, которое уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, а также активные вещества, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Лучше действует под фиксирующей повязкой. Не токсичен.

Форма выпуска: гель.

Действие: противовоспалительное, обезболивающее.

Показания: отеки, боли, обусловленные венозной недостаточностью, посттравматический синдром, растяжения и ушибы.

Orient — Троксевазин 69,10 Венорутон — нет

Elody — Троксевазин 71,98 Венорутон — 93

Farmacia Familia — Троксевазин 70,14 Венорутон- 90,36

#2 Меновазан

Эффективное средство на основе проверенных временем компонентов. В него входят ментол, новокаин и анестезин, которые усиливают действие друг друга и приносят быстрое облегчение.

Форма выпуска: мазь.

Действие: охлаждающий, а затем согревающий эффект.

Показания: невралгии, боли в суставах, мышцах и спине.

Orient — 41,57

Elody — 35,35

Farmacia Familia — 35,56

#3 Звездочка (Bom Benghe)

Легендарная вещь! Основной формуле этой травяной мази уже больше ста лет, и за свой век она успела зарекомендовать себя как средство для борьбы с головной болью, насморком, укусами насекомых и простудой. Средство, содержащее масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, камфору, ментол, парафин и вазелин.

Форма выпуска: бальзам.

Действие: местно-раздражающее и отвлекающее средство, оказывающее небольшое обезболивающее и противовоспалительное действие.

Показания: радикулит, ишиас, мигрень, невралгия, миозит, люмбаго и др.

Orient — 13,35

Elody — нет

Farmacia Familia — 13.90

#4 Капсикам

Если вкратце: «ух, как разогревает»! Средство вызывает сильную красноту и жжение, поэтому используйте его с осторожностью и в очень малых дозах. Ни в коем случае не наносите руками — для этого в комплекте идет специальный распределитель.

Форма выпуска: мазь.

Действие: разогревающее, противовоспалительное.

Показания: ишиас, артрит, мышечные боли, растяжения.

Orient — 82,25

Elody — 80,39

Farmacia Familia — 83,38

#5 Финалгон

В составе Финалгона 2 действующих вещества: нонивамид, который обезболивает, и никобоксил, оказывающий сосудорасширяющее и разогревающее действие. Помните, что мазь не должна попадать на ссадины и слизистые.

Форма выпуска: мазь.

Действие: эффективное раздражающее средство, тепловой пластырь.

Показания: предварительный «разогрев» мышц перед физическими упражнениями, боли в мышцах и суставах, травмы мышц и связок, воспаления суставов и нарушения периферического кровообращения, радикулиты, артриты, невралгии.

Orient — 77

Elody — 74,78

Farmacia Familia — 78,57

#6 Гевкамен

Прекрасный состав из натуральных компонентов масла эвкалипта и цветов гвоздики, камфора, ментола. Интересно, что гевкамен эффективно снимает зуд после укусов насекомых, что делает его незаменимым средством для путешественников.

Форма выпуска: мазь.

Действие: при нанесении на кожу препарат воздействует на нервные окончания, оказывая обезболивающее и отвлекающее действие.

Показания: боли в мышцах при вывихах и растяжениях, зуд после укусов насекомых.

Orient — 31,42

Elody — нет

Farmacia Familia — 33,67

#7 Фастум-гель

Первое, что приходит на ум при травме. Активный компонент геля – кетопрофен. Препарат уменьшает боли в суставах как в покое, так и во время движения при суставном синдроме, а также эффективен для уменьшения болей в сухожилиях, суставах, мышцах, связках. Всасывание активного компонента происходит крайне медленно, поэтому гель применяйте на ночь.

Форма выпуска: гель.

Действие: местное противовоспалительное, обезболивающее, устраняет отечность.

Показания: боли в суставах, сухожилиях, мышцах, связках.

Orient — 104

Elody — 120-100

Farmacia Familia — 120-100

Кетонал гель

Вновь кетопрофен, но с добавлением лавандового масла. Обезболивает и уменьшает воспаление в суставах, полученных в результате спортивных травм (вывихи, растяжения, ушибы, разрывы связок и сухожилий), снимает боли в мышцах после избыточной физической нагрузки.

Кетонал Крем

Подходит при старых, постоянно напоминающих о себе травмах, но не оказывает согревающего эффекта. Активное вещество то же – кетопрофен.

Артрокол гель

Еще одно средство с кетопрофеном. Показано при болях в мышцах и суставах, вызванных травмами или повреждениями. Препарат медленного действия.

#8 Ибалгин Спорт Гель

Основной действующий компонент – уже известный вам диклофенак, но в геле еще есть вспомогательные вещества, которые еще эффективнее помогают справиться с болями.

Форма выпуска: гель.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное.

Показания: боли в суставах, мышцах, а также повреждения мягких тканей, отек тканей.

Orient — 95,49

Elody — 75,81

Farmacia Familia — 76,32

#9 Долгит

Нестероидный противовоспалительный препарат с немного измененной формой ибупрофена. Благодаря масляно-водно-эмульсионной основе он быстро проникает в очаг, устраняет боль, отек, повышает подвижность при спортивных травмах и заболеваниях опорно-двигатедьного аппарата Минус – найти его достаточно сложно. Сейчас есть всего одна коробочка в Кагуле. Забирайте.

Форма выпуска: крем.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное, уменьшает отечности, ускоряет рассасывания гематом.

Показания: ушибы, вывихи, растяжения, разрывы связок или мышц.

Orient — нет

Elody — 101 (та самая коробочка в Кагуле)

Farmacia Familia — нет

#10 Диклофенак (Вольтарен, Наклофен, Диклоран)

Еще одно достаточно популярное средство, о котором вы, скорее всего, знали и без нас, но не напомнить о нем мы не могли.

Форма выпуска: крем или гель.

Действие: обезболивание в состоянии покоя и при движении, снятие утренней скованности и припухлости суставов, снятие спонтанной боли, уменьшение отека на месте ушиба, жаропонижающий эффект.

Показания: боли и воспаления мышц, суставов и связок, травмы, ревматизм, простреливающие боли.

Orient — 31,85 (180 мг)

Elody — 18 (40 мг)

Farmacia Familia – 18 (40 мг)

#11 Синдолор

Препарат отличается тройным действием за счет 3 активных действующих веществ: пироксикам (противовоспалительный эффект), лидокаин (локальный анестетик) и Cyclobenzaprine HCl (обезболивающий эффект). Очень эффективное средство, которого нужно для достижения результата совсем немного.

Форма выпуска: гель.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное.

Показания: воспаления при травмах суставов и мягких тканей, ушибах, вывихах и растяжениях мышц и связок

Orient – 140,60

Elody — 145,24

Farmacia Familia — 146

#12 Нимид гель

Активное действующее вещество препарата — нимесулид, относящийся к нестероидным противовоспалительным препаратам.

Форма выпуска: гель.

Действие: противовоспалительное, устраняет боли в суставах, их скованность и отечность, увеличивает подвижность суставов.

Показания: воспаления мягких тканей, вызванных травмами — разрывы и повреждения связок, ушиб и растяжение мышц.

Orient — 94.60

Elody — 94,57

Farmacia Familia — 95,15

#13 Гепариновая мазь

Комбинированный препарат на основе нескольких активных компонентов (гепарин натрий+бензокаин+бензоникотиновая кислота), из-за чего он справляется не только с травмами мягких тканей, но также суставов и сухожилий.

Форма выпуска: мазь.

Действие: рассасывает инфильтраты, отеки и подкожные гематомы, сосудорасширяющее и противовоспалительное.

Показания: гематомы, отеки, травмы и ушибы не только мягких тканей, но и суставов и сухожилий, тромбофлебит, лимфостаз, варикозное расширение вен, инфильтраты и другие воспалительных процессах.

Orient — нет

Elody — 13,50

Farmacia Familia — 13,50

#14 Апизартрон

Продукт на основе пчелиного яда, который можно использовать до, во время и после физических нагрузок, при повреждении\растяжении сухожилий. С осторожностью применять аллергикам!

Форма выпуска: мазь.

Действие: согревающее, обезболивающее.

Показания: гематомы, отеки, травмы и ушибы не только мягких тканей, но и суставов и сухожилий.

Orient — нет

Elody — 66,70

Farmacia Familia — 67,14

Используйте другие продукты? Расскажите о них в комментариях!

Источник