Алоэ прекрасное лекарственное растение

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Целебная сила алоэ: лечебные свойства и противопоказания

Алоэ – одно из немногих домашних растений, которое используется практически каждой семьёй в лечебных целях – сок алоэ закапывают в нос, наносят на больные суставы, добавляют в чай. Из всего разнообразия растений (а их более 500 сортов) в домашнем цветнике чаще всего встречается два – алоэ вера и алоэ древовидное, или столетник.

Это очень близкие виды, которые применялись в лечебных целях египтянами, греками, индусами, римлянами как наружно, так и внутренне. Редакция Agronom. guru тоже не обошла вниманием популярное лекарственное растение. Лечебные свойства и противопоказания к применению алоэ вы найдёте в нашей статье.
Алоэ трудно не узнать, среди растений оно выделяется яркими мясистыми листьями

Химический состав

По количеству полезных веществ алоэ – рекордсмен. В его составе более 270 различных химических соединений. Сюда входят не только минералы, витамины и аминокислоты, столь необходимые организму, но и другие растительные вещества:

1. Антрахионины. Благодаря им мякоть и сок алоэ обладают мягким слабительным эффектом.
2. Глюкоциды и изобартолоины – активные защитники организма, убивающие микробы и вирусы.
3. Антранолы – активаторы кислородного обмена клеток.
4. Аллонтоины – повышают упругость кожи и насыщают её влагой.

Помимо этих веществ, есть эфирные масло, сапонины и другие полезные кислоты.

В чём разница между столетником и алоэ вера

Чтобы увидеть разницу между столетником и алоэ вера, требуется рассмотреть их на фото.

У алоэ вера листья заостряются ближе к кончику

А теперь рассмотрим столетник.

А вот столетник больше напоминает деревце. Листья растут из стебля, немного облегая его

Листья алоэ вера внешне напоминают розетку. Остальные части растений обоих видов совершенно одинаковы, а вот применение у них разное. Алоэ вера чаще принимают для лечения внутренних органов, нежели столетник. Древовидное растение лечит внешние заболевания у людей: экземы, язвы, псориаз, выпадение волос, избавление от морщин.

Лечебные свойства и противопоказания к применению алоэ в медицинских целях

Растение обладает бактерицидными свойствами, эффективно против дифтерийной и дизентерийной палочки, а также стрептококков, стафилококков. Хорошо помогает справиться с последствиями лучевой болезни и малокровием. При приёме активизируется иммунитет, все силы организма начинают борьбу с воспалением. Помогает алое и при порезах.

Растение помогает очистить кровь и снизить уровень токсинов

Полезен цветок и для пищеварительного процесса, улучшения метаболизма и нормализации уровня холестерина в крови.

Используют столетник в стоматологии, гинекологии, урологии, а также в косметологии

Не рекомендуется применять препараты на основе столетника онкологическим больным из-за возможного ускорения роста раковых клеток. Для применения растения в качестве лекарственного средства есть ряд противопоказаний: обострение болезней ЖКТ, индивидуальная непереносимость, гипертония и патология сердечно-сосудистой системы, различные виды кровотечений, гепатит А, холецистит, пиелонефрит, возраст младше трёх лет. При беременности допустимо использование алоэ в косметических целях наружно.

Лечебные свойства алоэ при болезнях глаз

Прежде чем применять это растение для лечения болезней глаз, важно правильно приготовить сырьё для примочек. Отобранные нижние листы цветка старше трёх лет промывают горячей водой. Как только они высохнут, их заворачивают в чистую тряпочку и помещают в холодильник на две недели.

Чистый сок алоэ крайне редко применяют в не разбавленном виде.

Такие манипуляции необходимы: холод служит катализатором для выработки биогенных стимуляторов и активных полезных веществ. Колючие части обрезают, лист надрезают и отжимают сок в ёмкость с помощью чистой марли: снимают мясистую часть. Такое лечение эффективно при воспалениях век, миопии, катаракте, гиперметропии, помутнении стекловидного тела, воспалении радужной оболочки и конъюнктивите.

Профилактику болезней органов зрения таким способом проводили ещё наши прапрабабушки

Если вы лечите воспалённые веки, то возьмите стерильные ватные диски, смочите их в соке растения, разбавленном с водой в соотношении 1:1, и приложите к глазам на 10 минут. Таким же способом лечится конъюнктивит.

Если для глазного компресса нужна мазь из растения, то листья измельчают любым способом и смешивают с небольшим количеством мёда

При быстром падении показателей зрения, так же, как и при сильной нагрузке на глаза, можно закапывать сок алоэ − по 2 капли перед тем, как лечь спать.

Лечебные свойства и противопоказания к применению алоэ при заболеваниях кожи

Известно, что целебная сила растения проявляется в ускорении процессов регенерации тканей, поэтому при применении алоэ раны заживают в несколько раз быстрее. Кремы и мази с содержанием экстракта алоэ вера увлажняют кожу, успокаивают, снимают воспаления, тонизируют и предупреждают преждевременное старение. Антисептические свойства проявляются в эффективной борьбе с гнойничками, прыщиками и фурункулами.

Сок столетника — лучшее средство для загара: и ляжет ровно, и предотвратит воспаление

Если нужно вывести пигментные пятна с кожи, то сок растения смешивают с соком лимона и наносят для осветления ватными дисками. Противопоказанием является аллергия на растение.

Алоэ: лечебные свойства и противопоказания при насморке

Насморк — удручающее состояние, изматывающее человека, особенно по ночам. Чтобы такая напасть прошла скорее, в нос закапывают сок столетника. Он очень быстро всасывается кровеносными сосудами и снимает отёк носоглотки.

Лечебные свойства алоэ и рецепты для лечения суставов

Людям, страдающим от заболеваний суставов, можно рекомендовать завести у себя любое из двух растений.

Воздействие будет эффективнее, если мазь или компресс из столетника накладывать после небольшого разогревающего массажа

При артрите рекомендуем такой рецепт компресса: смешать 3−4 ст. л. сока, 6−7 ст. л. мёда и 9−10 ст. л. водки. В этой смеси нужно смочить марлю и накладывать на больное место. Курс лечения − 1 месяц.

Как алоэ используют в гинекологии, и когда оно под запретом

Такая неприятная болезнь, как вагинит, может проявить себя при плохой гигиене, инфекции, гормональном сбое, травме. Грибок быстро уйдёт после лечения медовой настойкой из столетника.

• 1 л воды;
• 3 ст. л. сока растения;
• 2 ст. л. сушёных облепиховых ягод;
• 1 ст. л. ромашки;
• 2 ч. л. мёда;
• 2 ст. л. водки.

Травы предварительно заваривают на 2−3 минуты и настаивают до 20 минут. Все ингредиенты смешивают и настаивают трое суток. Приём осуществляют внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день.

Можно использовать такую схему лечения: 2 ст. л. сока алоэ и щепотку куркумы смешивают в одном литре воды. Этот раствор применяют для спринцевания 3 раза в день до 5 суток. Эффективны настойки алоэ для лечения бесплодия.

Инъекции с использованием сока алоэ давно применяют при гинекологических проблемах

Ампулы из алоэ эффективны в таких случаях:

• бесплодие;
• эрозия шейки матки;
• непроходимость маточных труб;
• аднексит и кисты яичников;
• бактериальная инфекция;
• уреаплазмоз и хламидиоз;
• постоперационный период для предотвращения образования спаек.

В некоторых случаях, несмотря на лечебные свойства инъекции алоэ, имеются и противопоказания. Отказом служит желчнокаменная болезнь, повышенное давление, туберкулёз, цистит, индивидуальная непереносимость, беременность, кровотечения, геморрой, воспаление в ЖКТ. В любом случае, перед использованием алоэ в ампулах нужно обязательно прочитать инструкцию к применению.

Как применяют в гастроэнтерологии, и когда препараты противопоказаны

Если у вас пониженная кислотность желудочного сока и гастрит, то алоэ окажет эффективную помощь. Все свойства комнатного цветка помогут сообща справиться с язвой желудка и двенадцатипёрстной кишки.

Сок алоэ можно применять 3 раза в день по 8 капель для устранения многих проблем с желудком

Слабительное свойство этого колючего растения поможет при хроническом запоре: приём внутрь 3 раза в день по 1 ч. л. свежего сока алоэ за полчаса до еды.

При подозрении на желудочное или кишечное кровотечение принимать алоэ строго запрещено!

Чем полезно алоэ при сердечно-сосудистых заболеваниях, и когда может навредить

Для поддержания здоровья сердца и сосудов экстракт алоэ поможет весьма эффективно. Работа сердца улучшится из-за влияния растения на функцию кроветворения, устраивая, таким образом, профилактику сердечных проблем.

Польза и вред алоэ при прочих заболеваниях

Если не брать во внимание противопоказания, то столетник – не только хорошее лекарство, но и полноценная профилактика многих недугов.

Всего 50 мл сока 2 раза в день способны существенно уменьшить язвенный колит

Больное горло тоже можно вылечить с помощью лечебных свойств столетника (при учёте противопоказаний, в особенности индивидуальной непереносимости). Для этого делают полоскание соком и водой, смешанными в равных долях. А вот свежевыжатый неразбавленный сок рекомендован при стоматите.

Неврозы отпускают, если взять листья растения, морковь, шпинат и превратить их в свежий сок. Такое горькое непривычное лекарство принимают по 2 ст. л. 3 раза в день. Фурункулёз лечат в домашних условиях соком растения и оливковым маслом: в смеси вымачивают марлю и оставляют на больном месте на 24 часа. Каждый раз берут свежий состав.

Лечебные свойства и противопоказания к применению уколов алоэ

В жидком экстракте собрались все целебные свойства растения, которые могут снять воспаление, отёки, победить инфекцию и обострение хронических заболеваний. При приёме алоэ в виде уколов запускается процесс регенерации ткани на клеточном уровне. В целом происходит образование барьера в организме для инфекций и вирусов вследствие усиления природных функций иммунитета.

Уколами эффективно подавляется патогенная сфера, закрывая доступ в организм стрептококковым, стафилококковым палочкам и брюшному тифу

Благотворное влияние уколов экстракта алоэ замечено и для нервной системы. Происходит усиление выработки дофамина, который регулирует нервную раздражимость. Мужчины, страдающие от простатита и некоторых других заболеваний половой сферы, тоже оценят такое лекарство. Противопоказания для уколов такие же, как для применения сока алоэ.

Лечебные свойства и противопоказания к применению жидкого экстракта алоэ

Показанием к применению являются следующие заболевания: язвенная болезнь, стойкое понижение аппетита, энтероколит, невралгия, холецистит, астма, головные боли, туберкулёз, проблемы со зрением, слухом и обонянием.

Не стоит применять такие препараты с гиперчувствительностью к составу экстракта, повышенным давлением, циститом, кровохарканьем.

Лечебные свойства и противопоказания к применению алоэ с мёдом

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, воспаление лёгких, астения, истощение после болезни или диет, анорексии, для косметологических целей – всё это по мере возможности решается, если регулярно употреблять сок алое или его составляющие.

Алоэ вместе с мёдом действенно лечит многие болезни и расстройства

Если имеется геморрой или любое кровотечение, беременность, заболевание почек и печени, то такое лечение не рекомендовано.

Как приготовить лекарство из столетника в домашних условиях

Многочисленные рецепты из столетника ценны лечеными свойствами. Противопоказания такие же, как и для алоэ вера.

Дозировка указанных компонентов должна соблюдаться!

Наша редакция предполагает, что перед использованием любого из приведённых в статье рецептов вы проконсультируетесь с лечащим врачом. При туберкулёзе столетник принимают внутрь, смешивая 15 г сока со 100 г сливочного масла и столько же какао в виде порошка. Приём − трижды в день по столовой ложке.

Ожоги лечатся настоем листьев столетника, залитых мёдом. Разрезанные чистые листья заливают свежим мёдом и отправляют настаиваться на месяц в тёмное место. После этого всё снова мелко режут, мешают с мёдом и процеженную смесь применяют в качестве компресса. Смесь долго хранится в холодильнике.

Для лечения экземы нужно смешать пополам сок алоэ, мёд и кагор. Несмотря на лечебные свойства, остаются общие противопоказания! Все компоненты нужно поместить в бутыль и держать в темноте и прохладе неделю, периодически встряхивая ёмкость. Такой настой пьют за 30 минут до приёма пищи по столовой ложке трижды в день.

Алоэ в рецептах народной медицины

Народная медицина давно и вполне резонно рекламирует алоэ. Давайте познакомимся с самыми лучшими рецептами красоты.

Рецепты алоэ с мёдом

Сок растения смешивают с мёдом и протирают кожу дважды в день: так можно избавиться от таких дефектов, как прыщи и красные пятна.

Сок нужно брать свежий и сразу использовать

Рецепты алоэ вера для лица

Глиняная маска: глины нужно всего 1 ст. л., а сока растения − половинку чайной ложечки. В эту массу добавляют 1 каплю розового масла и немного мёда. Маску выдерживают 15 минут, после чего смывают.

Вторая маска состоит из кусочков любых фруктов и чайной ложки сока алоэ. Если кожа сухая, то добавляют немного персикового масла. Смывать через 20 минут.

Рецепты алоэ для волос

Если ваши волосы ослаблены, то поможет такой рецепт: 1 ст. л. мёда и столько же сока столетника смешивают и наносят на волосы и кожу головы. Голову накрывают полиэтиленом и держат 10 минут. Маска смывается тёплой водой.

Волосы будут выглядеть намного гуще, если в корни втирать сок алоэ

Если вы хотите сделать волосы гуще, то возьмите по 1 ст. л. сока столетника и мёда и 1 ч. л. сока чеснока. Такую смесь втирают в кожу головы и держат 40 минут.

Алоэ – бесценный вклад природы в красоту и здоровье человека. Однако, как и со всеми лекарственными растениями, применять его следует только после консультации со своим лечащим врачом.

Если у вас возникли вопросы, и вы хотите предложить свой рецепт с использованием этого продукта красоты, оставляйте их в комментариях ниже.

Источник