Акмелла огородная лечебные свойства

Где впервые был обнаружен этот цветок, достоверно неизвестно. Предположительно его родиной считают Бразилию, там нашли его описание. Употребляют в пищу и используют в качестве лекарственного препарата.

Со временем ореол обитания его расширился: теперь его возможно увидеть на просторах Африки, Азии, Австралии и Океании. Относится к категории многолетних растений, но в России более одного года не растет. Это растение выдерживает мороз до 3,8 градусов. Стелется по земле и приподнимается на высоту не боле 30 сантиметров. Растет очень быстро, обладает цветоносами.

Что из себя представляет Акмелла (Acmella)

Относится к роду травянистых, семейству Астровых (Asteraceae), или Сложноцветных. В недалеком прошлом это растение относили к роду Спилантес. Одним из самых распространенных видов считается Акмелла огородная (в народе ее называют еще Спилантесом огородным, или Паракрессом). В дикой природе растет несколько лет, а вот окультуренное – только год. Акмелла слишком быстро растет и образует очень красивый ковер темно-зеленого цвета, под лучами солнца становящийся красноватым.

Листья имеют овальную форму или широкояйцевидную, усеченные в основании, располагаются на длинных черешках. Стебли ползут по земле. Цветочки маленькие, желтенькие, образуют соцветия конического или шаровидно-конического вида с красно-коричневой верхушкой. Период цветения Акмеллы довольно длительный и обильный. Она зимостойкая, выдерживает температуру до минус 4 градусов.

Способы размножения

Как правило, Спилантес размножается семенами, поэтому его рассаду практически нельзя встретить в магазинах и на торговых площадках. Купить его крайне сложно. Желающие украсить свой сад Акмеллой самостоятельно получают сеянцы. В открытый грунт ее высаживают достаточно редко, потому что получится позднее цветение и любоваться пиком декоративности практически будет некогда. Осенью и зимой цветочков не увидеть. Спилантес от многих летников отличается тем, что совсем не боится пересадки и хорошо начинает расти на новом месте.

Рассада высаживается в течение марта-апреля во влажную рыхлую почву. Условия прорастания – наличие температуры от 18 до 22 градусов. Затем каждый саженец определяется в отдельный горшочек и там продолжает развиваться и укореняться. Подкормки добавлять необязательно, а вот поливать необходимо. В землю саженцы пересаживаются только после того, как исчезнут ночные заморозки. В этот же период выносят горшки с молодой порослью на балкон или в сад.

Нюансы выращивания

Акмелла хорошо произрастает на легких и плодородных почвах. Любит солнце, затемненные участки не приветствуются, так как в тени плохо растет и поражается болезнями и различными вредителями. Как посадить это растение? Сеется эта культура непосредственно в грунт в конце весны – начале лета. Используют и рассадный способ, но тогда его стоит сделать в апреле месяце.

У Акмелла маленькие семена, поэтому их высевают по поверхности грунта и чуть-чуть притрушивают землей. Как только на молодой поросли появились два листика, то ее пикируют. Расстояние между саженцами составляет около 20 см, а между рядами до 35 см. Молодые поросли нуждаются в постоянном поливе. Но и переувлажнять почву также не следует, равно как и пересушивать. Подкармливать не обязательно, но желательно, так как Акмелла будет быстро расти и иметь красивый окрас.

Как вырастить Акмеллу?

Возможно как в саду, так и в соответствующих емкостях. Но это растение не часто встретишь на садовых участках, хотя очень красиво смотрится. Акмелла любит дренированные почвы, легкие и с полезными веществами. Лучше всего – обогащенный перегноем суглинок. Ближе к зиме в почву желательно добавить органические удобрения и перекопать ее.

При выборе места посадки Спилантеса учитывают:

• достаточную освещенность (не любит тени);
• места, где нет доступа солнечным лучам, категорически не приемлемы;
• боится сквозняков и сильных ветров.

У этого растения быстрый рост.

Если посаженная в горшки рассада начала вянуть, то значит необходимо ее полить и подкормить полезными веществами.Впору также взять более просторный контейнер. Как только рассада укорениться, прищепливают побеги, чтобы улучшить ветвление. Органика способствует улучшению роста.

Можно и не подкармливать, если почва богата удобрениями. Прямых солнечных лучей не боится, но только поливать надо чаще. Если солнца мало, то полив сокращают. От сорняков избавляются только после того, как посадить Акмеллу в грунт. Со временем разрастается и своим ковром плотно покрывает землю, не давая сорнякам расти. Чтобы это растение смотрелось очень красиво, его требуется обрезать.

Как выбрать саженец Акмеллы?

Стоит внимательно присмотреться к рассаде и выбрать самые лучшие: не поврежденные, с хорошими стеблями и листьями, а также корневой системой. Только такие ростки смогут прекрасно прижиться в почве и в дальнейшем быстро начать расти.

Чем удобрять Акмеллу?

Только органическими подкормками. Ничего другого для ее не требуется. Она растет и без удобрений, но с ними рост будет быстрее и зелень насыщеннее.

Как ухаживать за таким цветком

Это растение не требует особого ухода. Но есть некоторые особенности ухода, которых целесообразно придерживаться:

• стараться регулярно и обильно поливать, особенно при засухе;
• постоянно опрыскивать листья, чтобы растение не засохло;
• не стоит вносить в почву много удобрений;
• применять только органику;
• прополка делается только после высадки саженцев в грунт, потом они разрастаются, плотно покрывают землю и не дают сорнякам расти;
• для придания растению компактной формы в летние месяцы занимаются подрезкой кончиков побегов;
• до наступления морозов пересаживают это растение в горшок и заносят в теплое помещение.

Сорта Спилантеса

Это растение до конца не изучено, но на сегодняшний день уже насчитывается около 50 видов, исследование которых находится в самом зародыше. Ниже мы дадим описание самым распространенным сортам.

1. Acmella oleraceae (Акмелла огородная). В южных широтах многолетнее, а в остальной природе однолетнее травянистое растение, которое достигает высоты до 31 см, с распростертыми стеблями и темно-зелеными листочками. Если растет под прямыми солнечными лучами, то становится красным. Черешки размером в 6 см. Листики имеют овальную или дельтовидную форму, кончики заостренные, внешние края с зубчиками. Головки цветочков напоминают усеченный конус. Это растение самое распространенное. Произрастает во многих странах.
2. S.repens (Спилантес ползучий). Вырастает до 30 см. Черешки чуть меньше – до 4 см. Листики имеют овальную форму, редко овально-ланцетную, достигают длины в 4 см и ширины в 3 см, с зубчатыми краями. Головки цветков напоминают маргаритки, желтого цвета, в небольшом количестве. Это растение относится к семейству сложноцветных и имеют прямое отношение к лекарственным растениям. Места произрастания: юго-восток США, Парагвай, Мексика. Еще не до конца изучен, то точно известно, что его используют для аквариумов. Акмелла ползучая совсем не привередлива ни к воде, ни к освещению. Ее поливают как жесткой, так и мягкой водой. Прекрасно смотрится на заднем плане любого аквариума. Растет достаточно медленно, поэтому не требует ежедневной стрижки. Под водой растет исключительно вертикально.
3. Acmella oleracea «Purpurea» (Акмелла огородная «Пурпуреа»). Ее еще называют «Бычий глаз», или «Паракресс». Обладает очень привлекательными желтыми цветочками с темной шапкой. Многолетнее растение достигает в высоту 30 см, цветет очень обильно с мая по сентябрь. Имеет отличительную особенность – ее листья и цветы содержат спилантол – анестетик в естественном виде. Получила широкое применение в медицине: ею лечат зубную боль и стоматит, крема на ее основе обладают омолаживающим эффектом. Обладая острым вкусом и пикантным ароматом, нашла свое применение в кулинарии: это ингредиент для салатов, мясных и рыбных соусов, разнообразных приправ. Является отличным украшением бордюров, цветников и альпийских горок. Акмелла отлично выглядит в качестве ампельного растения: ее выращивают в кашпо и декоративных горшках.
4. Acmella pusilla (Акмелла крошечная). Многолетний куст с маленькими ланцетными листовыми пластинами, зазубренными с краев. Длина черешка около полусантиметра. Семянки около 10 мм в длину, на конце немного отогнуты назад.

Чего боится Спилантес

Это растение достаточно устойчиво к заболеваниям и вредоносным насекомым. Но если его посадить в тень, то его злейшими врагами станут улитки. Именно благодаря влажной почве и стелющимся стеблям получаются благоприятные условия для нашествия улиток.

Декоративные качества Акмеллы

Это растение садоводы используют в ландшафтном дизайне. Очень красиво смотрится на бордюрах, им украшают газоны. В декоративном садоводстве культура пользуется заслуженной популярностью. У нее такие яркие цветочки, что, как огоньки, смотрятся среди зелени и других садовых растений. Причем срок цветения у них довольно продолжительный. Акмелла свое применение нашла и на верандах, уголках отдыха и балконах. Ее считают отличным почвокровником. Но в большинстве случаев Спилантес выращивают в подвесных кашпо или в экзотических горшочках.

Эта культура нашла применение в следующем:

• используется для создания прекрасных ампелей;
• украшают оконные ящики и балконы;
• возможно увидеть на террасах, зонах отдыха, балконах, горшечных садиках;
• оттеняют сборные контейнерные композиции;
• цветком заполняют пустоты в цветниках;
• применяют в декоративных цветниках-грядках и микс-дизайне.

Что касается открытого грунта, то это растение можно увидеть достаточно редко. Но если его посадить в саду, то землю покроет темно-зеленый ковер, который будет выглядеть очень эффектно. Эта культура прекрасно смотрится с дихондрой, бархатцами, колеусом, петунией.

Для чего выращивают Акмеллу

Эта культура не только является украшением садов и помещений, ее цветки и листья применяют в медицине, косметологии и кулинарии. Что касается медицины, то Акмелла содержит спилантолом – сильнодействующее обезболивающее вещество, которое используют в качестве:

• анестетика;
• противогрибкового средства;
• противовоспалительного средства;
• анальгетика.

Более того это растение позитивно влияет на интимную жизнь людей.

Из листочков этой культуры готовят разные настойки, которые облегчают:

• зубную боль;
• ушибы;
• растяжения;
• артрозы и артриты;
• ревматизм.

Индусы добавляют Спилантес в жевательный табак, а азиаты широко используют ее в гомеопатических целях.

Это ценная составляющая в кулинарии. Ее добавляют в качестве зелени в салаты, как добавку при приготовлении соусов и приправ, с листиками тушат мясо и овощи.

Косметологи выявили положительные качества Спилантеса совсем недавно. Благодаря его обезболивающим качествам, разглаживает кожу и уменьшает морщины. Есть предположения, что это растение вырабатывает коллаген.

Исследователи сделали вывод, что Акмелла является самым безопасным и натуральным миорелаксантом на растительной основе, который способствует блокировке мышечных сокращений, результат – появление поверхностных и мимических морщин. В настоящее время косметические средства, содержащие экстракт Акмеллы, имеют местное применение по аналогии с нейропептидными комплексами.

Косметические средства, которые содержат экстракт цветочков Акмеллы, обладают такими свойствами:

• тонизирующим и омолаживающим эффектом – осуществляет подтяжку кожи благодаря растительному ботоксу;
• вяжущим, себорегулирующим и успокаивающим эффектом – способствует балансировке жирной кожи, а также успокаивающим действием.

Эти крема не являются аллергенами и применяются людьми даже с самой чувствительной кожей. Но есть некоторые ограничения. Такие косметические средства используют люди со зрелой кожей.

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник