Акация как лечебное свойство

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Белая акация. Лечебные свойства. Применение. Противопоказания.

Здравствуйте, дорогие читатели. Уже в воздухе» пахнет весной», погода у нас прекрасная, так тепло. Я уже жду когда расцветут весенние цветы. А под окнами у нас растет белая акация, так вот, когда цветет белая акация, это что-то. Красота неимоверная, плюс аромат. Аромат в округе сладкого меда, цветов. Проходя мимо деревьев белой акации хочется просто остановиться и нюхать ароматные цветы акации. Белая акация, за ее лечебные свойства, нравилась моей бабушке, да и применяет она ее для лечения. Некоторое рецепты, я напишу чуть ниже. Также, бабушка мне рассказывала, что акация это «женское дерево», благодаря акации можно вылечить многие женские болезни. Для женщин очень полезно вдыхать аромат цветов белой акации, который благотворно влияет не только на нервную систему, но и на весь организм в целом. А еще, бабушка всегда покупала акациевый мед. Мы вчера тоже у знакомого пасечника купили баночку акациевого меда. Какой он вкусный и ароматный. Акациевый мед очень долго остается жидким и не засахаривается. Относится этот мед к ценным сортам меда и оказывает лечебное действие на организм, полезен для укрепления иммунитета. Да и используют его достаточно широко в народной медицине и косметологии.

Когда цветет акация столько пчел кружат вокруг цветков собирая сладкий нектар. Цветки выделяют нектар в течение 3-4 дней. И наиболее интенсивно это происходит в утренние часы, когда температура воздуха достигает 20 -24 градусов. Деревья белой акации хороший медонос. Акациевый мед имеет приятный, нежный вкус, цветочный аромат. С одного большого дерева акации пчелы могут собрать от 5 до 7 кг. меда.

Недавно прочитала, что акациевый мед можно применять больным сахарным диабетом, так как для его переработки не требуется гормон поджелудочной железы инсулин. А еще, акациевый мед считается «детским медом», он очень нежный, вкусный и полезен для работы желудочно-кишечного тракта.

Цветки белой акации означают чистоту. Дерево белой акации является символом бессмертия, а также деревом дарующим силы. Дерево белой акации в высоту может достигать 20 метров. Листья у акации зеленые, очередные, длинна листьев в три раза превосходит их ширину.

Родина белой акации — Северная Америка. Растет акация почти по всей территории Европы. Деревья культивируются на Дальнем Востоке, в Крыму, в Средней Азии.

Сбор и заготовка цветков белой акации. Цветки белой акации заготавливают, с лечебной целью, во время цветения. Собирают цветки в полураспустившемся состоянии, в сухую погоду. Сушат в хорошо проветриваемом помещении, раскладывают цветки тонким слоем на бумаге. Во время сушки цветки переворачивают. Готовое сырье хранят в стеклянных банках, хлопчатобумажных мешочках, бумажных пакетах. А кору и листья можно заготовить с весны и до сентября месяца.

Кроме акации веной заготавливают и березовые почки, как применяют и заготавливаю березовые почки, можно прочитать в статье «Березовые почки«.

Цветки белой акации очень душистые и очень нежные. Цветки белого цвета, мотылькового типа и собраны они в повисшие кисти. Цвести акация начинает в мае-июне, в зависимости от региона и погодных условий.

Во время цветения белой акации, я заготавливаю для себя белую акацию, ведь это поистине прекрасное средство, которое помогает справиться с женскими заболеваниями, обладает отхаркивающим средством. Применяют цветки при кашле, а также в качестве жаропонижающего средства.

Белая акация. Лечебные свойства.

В цветках белой акации обнаружены: эфирное масло, танины, сахар, органические кислоты, флавоноиды, витамины, минералы, гликозиды, пектины. Из цветков готовят настой, настойку, отвар, применяют внутрь, в качестве растирания, спринцевания.

• Цветки белой акации обладают спазмолитическим свойством.
• Присущи цветам жаропонижающие свойства.
• Цветки акации обладают противовоспалительным лечебным свойством.
• Применяют цветки акации и как отхаркивающее средство при кашле, бронхите.
• Обладает акация бактерицидным свойством.
• Применяют акацию в качестве мочегонного и легкого слабительного средства.
• Настой цветов применяют как противоспазматическое средство.
• Также, применяют цветки акации как кровоостанавливающее средство.
• Применяют белую акацию при радикулите, ревматизме, остеохондрозе.

Препараты, приготовленные из цветков белой акации применяют при простудных заболеваниях, при кашле, для нормализации сна и снятия нервного напряжения, при заболеваниях мачеполовой сферы, при болях в области желудка и кишечника, при ревматизме, при радикулите, ранах. Кору белой акации применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Акация белая. Применение.

Достаточно широко белую акацию применяют в народной медицине.

Цветы акации при женских заболеваниях. При воспалительных заболеваниях женской половой сферы, пьют настой, приготовленный из цветов белой акации. Одну столовую ложку цветов заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и принимают по столовой ложке до приема пищи, три раза в день. Принимать в течение месяца.

Отвар из цветков белой акации очень полезен при женских болезнях и даже применяют для лечения бесплодия. При белях очень полезно жевать свежие цветки белой акации и проглатывать их сок.

Цветки белой акации применяют для спринцевания при женских заболеваниях. На пол литра воды добавляем столовую ложку цветов, кипятим все на слабом огне минутки три, настаиваем, процеживаем. Спринцуются теплым отваром, 5-7 дней.

При ревматизме, радикулите, при болях в суставах. Применяют настойку из цветов акации, делают растирания настойкой, втирают настойку в больное место. Для приготовления настойки понадобится: 50 грамм цветов белой акации и пол литра водки. Цветки акации залить пол литром водки. Настоять в темном месте около 3 недель, настойку нужно периодически взбалтывать.

При кашле, простуде и как жаропонижающее средство. Применяют отвар из цветков акации как отхаркивающее средство при кашле, а также в качестве жаропонижающего средства. На стакан воды добавляют столовую ложку цветов, кипятят пару минут на слабом огне, настаивают и принимаю до еды по 1/3 части стакана, три раза в день.

Из цветков акации можно приготовить настой, для этого столовую ложку цветов заливают стаканом кипятка, настаивают минут 25, процеживают и принимают с медом. Мед лучше кушать вприкуску, можно акациевый. Если у вас есть возможность приобрести акациевый мед, то очень рекомендую, он очень вкусный, ароматный и очень полезный.

При расстройстве нервной системы. Принимают спиртовую настойку из цветков белой акации. Для этого литровую банку на половину набивают цветками белой акации, заливают водкой до верха и ставят настаивать в темное место на три недели. Далее процеживают и принимают по чайной ложке несколько раз в день.

При заболеваниях ротовой полости. При пародонтозе, при стоматите, рекомендуется полоскать ротовую полость настоем или отваром, приготовленным из цветов акации. Полоскать отваром или настоем в теплом виде. А еще, для лечения десен применяют кору дуба, более подробно о лечебных свойствах дубовой коры, о применении и противопоказаниях, можно прочитать в статье «Кора дуба«.

Белая акация. Противопоказания.

Противопоказано применение белой акации при беременности и кормлении грудью.

При передозировке препаратов из белой акации возможна головная боль, тошнота, слабость, общее недомогание.

Препараты из коры акации применяют с осторожность, так как она содержит ядовитые вещества, которые могут вызвать отравление.

Также стоит отметить, перед применением препаратов из белой акации лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Лечебные свойства белой акации действительно впечатляют, цветет она не долго, поэтому в период цветения можно заготовить для себя белую акацию.

Источник